浅虫温泉クアオルト健康ウォーキングは、浅虫温泉森林公園とサンセットビーチあさむしに設置された認定コース（約４ｋｍ）をインストラクターと一緒に「頑張らないで」歩きます。 浅虫温泉森林公園は、「森林浴の森 １００選」に選ばれ、木々や、季節ごとに変わる草花、そしてむつ湾を一望できる見晴しのいい展望台など、見どころがたくさんあります。 サンセットビーチあさむしは、湯の島を正面に臨み、ビーチからの夕日の眺めは最高です。波打ち際では足を冷やすことができ、ウォーキングの後のクーリングに最適です。 このプログラムは、海と山が近接している浅虫温泉ならではの特色あるコースを歩きます。キツ過ぎない傾斜の山ウォーキングの後、海風を活かした浜辺ウォーキングと、豊かな自然を最大限に活かした海山満喫のコースです。
選項
浅虫温泉クアオルト健康ウォーキング
特色
「クアオルト（Kurort）」とは、…
ドイツ語で、クア（Kur）「治療・療養、保養のための滞在」とオルト（Ort）「場所・地域」という言葉が合わさった言葉で、「療養地」または「健康保養地」という意味になります。 ４つの療養要因とは、治癒、緩和、予防に効果のある自然の治療薬を言い、１）土壌、２）海、３）気候、４）クナイプ式があります。温泉がある地域では土壌（温泉）を、海辺に近い地域では海風や海水を活かしたクアオルトが行われています。
※ クナイプ式とは、クナイプ牧師が罹患した結核を自分で治癒した手法を体系化したもので、水療法・運動療法・食餌療法・植物療法・秩序療法の５本の柱からなり、自然の力を利用して自らの治癒力を高める治療手法です。
クアオルト健康ウォーキングは、生活習慣病の予防や改善、メンタルヘルス対策、仕事の能率アップに好影響が期待できます。 あなたも、浅虫温泉クアオルト健康ウォーキングで、心も身体もリフレッシュしましょう！！
說明
浅虫温泉クアオルト健康ウォーキングは、浅虫温泉森林公園とサンセットビーチあさむしに設置された認定コース（約４ｋｍ）をインストラクターと一緒に歩く、体験プログラムです。
【集合】浅虫温泉駅 １）オリエンテーション（プログラムの説明、自己紹介とアイスブレイク） ２）体調チェック（血圧と心拍数、体表面温度の確認） ３）ウォーキング開始 ・ゆうやけ橋のたもとで、ヨガ深呼吸とストレッチ ・要所で、心拍数と体表面温度の確認 ４）小休止（むつ湾展望所で眺望を楽しむ） ５）ヨガ（東屋でヨガ深呼吸など） ６）ウォーキング再開 ・ころび山中間地点で、足首のストレッチ ・サンセットビーチあさむしで、浜辺の裸足ウォーキングとヨガ ７）振り返り ８）昼食（ヘルシーランチ） ９）解散
導覽服務
導遊語言
- 日語
行程表
- 包含： 午餐
- 09:30【集合】
- 09:30【オリエンテーション】
- 10:00【出発】浅虫温泉駅～ゆうやけ橋～すす川入り口～むつ湾展望所
- 11:00【小休止】むつ湾展望所
- 11:15【ヨガ】東屋
- 11:30【再出発】東屋～ころび山～サンセットビーチあさむし～食事会場
- 12:30【振り返り・昼食】昼食会場
- 13:30【解散】
費用細節
可加購品
如何使用
- 電子憑證將寄送至Email信箱，請於現場出示電子憑證
購買須知摘要
【料金に含まれるもの】インストラクター料、会場費、体験料、昼食費、保険料 【定員】20名 【最少催行人員】2名 【小雨決行】多少の雨天時も開催となりますので、合羽やポンチョなどの雨具もご準備ください。
注意事項
【持ち物・服装】 ・動きやすい服装でお越しください。 ・汗ふきタオルなどをご用意ください。 ・虫よけスプレーなど、必要に応じて各自ご用意ください。 ・多少の雨天時も開催となりますので、雨具もご準備ください。 ・温泉場ですので、お着替えをお持ちになり、汗を流してお帰りになることをお勧めします。
取消政策
- 所選日期前 2 天以上取消，全額退款
- 所選日期前 1 天 (當天)取消，收取手續費 50%
- 所選日期當天取消，無法退款