「ヘルスツーリズム認証プログラム」です。

「タラソテラピー」を取り入れたウォーキング(潮風を身体に取り入れながら歩く)です。

JR青森駅に近く、市街地に直結する青森ベイエリアで行う体験です。

「タラソウォーク」をご存知ですか。海洋療法という意味を持つ「タラソテラピー」を取り入れたウォーキングを指し、簡単にいうと、「潮風を身体に取り入れながら歩く」こと。特に海風が心地よい朝の時間帯に、JR青森駅に近く、市街地に直結する青森ベイエリアでウォーキングします。

2本のポールを持って歩くノルディックウォークの基本的な歩き方をレッスンしたら、出発です。巨大な三角形の建物、青森県観光物産館「アスパム」付近から豪華客船が寄港する新青森埠頭まで歩きますが、ルートはほぼ平坦。背筋を伸ばし、海風をたっぷり吸い込みながら心地よいウォーキングを楽しみましょう。新青森埠頭に着いたら簡単なヨガのポーズを取りながら深呼吸。何度か繰り返して“海の空気”を身体に取り入れ、心身ともにリフレッシュ！

無理のない速さでウォーキングするので、日頃運動不足を感じている方や、より健康にアプローチしたい方にオススメです。また、青森駅にも近いので、旅の途中で隙間時間ができたという方や、朝食前にちょっと海を感じたいという方、タラソウォークでリフレッシュしましょう！